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        <title><![CDATA[Happy Yoga]]></title>
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        <description><![CDATA[Tout ce que vous avez voulu savoir sur le yoga. Cours et &eacute;v&egrave;nements de yoga &agrave; Bressuire, l'Absie, Fenioux par Elena ROBERT, professeure certifi&eacute;e de yoga. Hatha yoga, yoga sur chaise, pranayama, yoga Nidra, Yin yoga. Effets de yoga sur la sant&eacute;. Accessoires de yoga. Yoga et le bien-&ecirc;tre. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment le yoga peut soulager la digestion après les repas de fête]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2025/01/comment-le-yoga-peut-soulager-la-digestion-apres-les-repas-de-fete.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 19:35:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les repas de fête, riches en graisses et en sucres, peuvent surcharger le système digestif, causant ballonnements, lourdeurs et inconfort. Le yoga offre des solutions simples et naturelles pour apaiser ces symptômes et stimuler la digestion. L’une des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Elena ROBERT, Happy Yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[The Yogic Path to Managing Stress: Your Guide to Wellness and Balance]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2024/11/the-yogic-path-to-managing-stress-your-guide-to-wellness-and-balance.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 01:53:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Stress is an inevitable part of life—a natural reaction to challenges and perceived threats. It activates our body's fight-or-flight response, which can be beneficial in short bursts. But when stress becomes chronic, it takes a serious toll on both mental... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Article sur Happy Yoga dans La Nouvelle République Bressuire]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2024/11/article-sur-happy-yoga-dans-la-nouvelle-republique-bressuire.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 01:37:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gestion yogique du stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2024/11/gestion-yogique-du-stress.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 01:44:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu'est-ce que le stress ? Le stress est une réponse naturelle aux défis ou aux menaces perçues, activant le système de "combat ou fuite". Si le stress aigu peut être utile, le stress chronique nuit à la santé mentale et physique. Les mécanismes du stress... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Invitation: Special Yoga Nidra Session]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2024/10/invitation-special-yoga-nidra-session.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 18:21:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[I’m pleased to invite you to a unique session, “Yoga Nidra – The Art of Relaxation.” This practice is accessible to everyone since it doesn’t require any physical postures or movement. You can do Yoga Nidra while lying on a mat or sitting in a chair.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le blog de Happy Yoga]]></title>
    <link><![CDATA[https://happyyoga.overblog.fr/2024/10/le-blog-de-happy-yoga.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 21:51:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bienvenue sur le blog de Happy Yoga. Je m’appelle Elena Robert, professeur de yoga à Bressuire, l'Absie et Fenioux et fondatrice de Happy Yoga. Je suis ravie de pouvoir partager avec vous mes connaissances précieuses sur le yoga : ses effets sur le corps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Elena ROBERT]]></dc:creator>
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